大暑是二十四節(jié)氣中的第十二個(gè)節(jié)氣,，也是夏季的最后一個(gè)節(jié)氣,。《月令七十二候集解》中記載：“大暑,，六月中,。暑，熱也,，就熱之中分為大小,，月初為小，月中為大,，今則熱氣猶大也,。”此時(shí)節(jié)正值“三伏”當(dāng)中的“中伏”前后,，熱浪滾滾,、萬物蒸煮，是一年中最為炎熱的時(shí)候,。

　　氣候：心寧靜 解夏熱

　　以五天為一候,，古人將大暑分為三候：“一候腐草為螢；二候土潤溽暑,；三候大雨時(shí)行,。”在大暑時(shí)節(jié),，腐草上的螢火蟲卵會(huì)化蟲而飛,。天氣愈發(fā)悶熱，土地變得潮濕,，天地間仿佛是一個(gè)大的蒸籠,。又因濕氣聚集,，大雨天氣也將頻繁出現(xiàn)，天氣開始向秋天過渡,。

　　南宋詩人曾幾在詩《大暑》中有云：“赤日幾時(shí)過，清風(fēng)無處尋,。經(jīng)書聊枕籍,，瓜李漫浮沉�,！彼�一邊試問著炎炎烈日何時(shí)才能過去,，一邊盼望著能夠送來一陣清風(fēng)。

　　面對(duì)這樣的酷暑,，古人也有很多消暑良方,。南朝詩人徐勉寫道：“夏景厭房櫳，促席玩花叢,。荷陰斜合翠,，蓮影對(duì)分紅�,！蓖ㄟ^在水畔亭旁賞荷納涼,，十分愜意；宋代有詞人周邦彥“燎沈香,，消溽暑”,，通過焚香來消暑；唐代則有詩人白居易寫下“眼前無長物,，窗下有清風(fēng)”,，道出了心靜自然涼的心態(tài)。

　　習(xí)俗：燒伏香 曬伏姜

　　大暑時(shí)節(jié),，民間有很多有趣的民俗文化流傳至今,。因正是農(nóng)忙時(shí)節(jié)，又容易出現(xiàn)自然災(zāi)害,，在古代,，人們往往會(huì)在這時(shí)“燒伏香”，祈求風(fēng)調(diào)雨順,，五谷豐登,，有個(gè)好收成。

　　俗話說：“大暑養(yǎng)生,，冬病夏治,。”暑伏天,，民間還有“飲伏茶”“曬伏姜”的飲食習(xí)俗,。伏茶一般由金銀花,、夏枯草、甘草等十多味中草藥煮成的茶水,，有著清涼祛暑,、養(yǎng)心益肺的作用。伏姜?jiǎng)t是將生姜切片或榨汁后與紅糖攪拌在一起,，裝上容器蒙上紗布,，在太陽下晾曬至出伏，吃姜往往有著驅(qū)寒,、去潮氣的作用,。

　　此外，魯南地區(qū)流傳著“喝暑羊”的習(xí)俗,，一碗溫?zé)岬难蛉鉁�下��,，可帶走五臟積熱，同時(shí)又排出體內(nèi)毒素,。廣東一些地方則盛行“吃仙草”,，仙草又名涼粉草、仙人草,，是重要的藥食兩用植物資源,，用它做成的“燒仙草”，是一種頗受歡迎的消暑甜品,。

　�,。ňC合自人民日?qǐng)?bào)、新華社,、中新網(wǎng)等）