最近,，“內(nèi)卷”這個(gè)詞火了,。

　　“內(nèi)卷”的本意，是指人類社會(huì)在一個(gè)發(fā)展階段達(dá)到某種確定的形式后,，停滯不前或無(wú)法轉(zhuǎn)化為另一種高級(jí)模式的現(xiàn)象,。然而,，最近這個(gè)詞在大學(xué)生中廣為流傳、屢次出圈,，引起了一波又一波網(wǎng)絡(luò)討論,。

　　隨著高校進(jìn)入嚴(yán)字當(dāng)頭的時(shí)代，大學(xué)生“劃水”也能畢業(yè)的日子一去不復(fù)返了,。不少大學(xué)生表示,，“內(nèi)卷”的熱度，不僅是大學(xué)生的一種自我調(diào)侃,，也是大學(xué)生面對(duì)學(xué)業(yè)以及自我發(fā)展的眾多壓力的真實(shí)寫照,。如何破解“內(nèi)卷”，也是每一個(gè)大學(xué)生需要完成的人生課題,。

　　大學(xué)里的“內(nèi)卷”有多少種操作,？

　　說(shuō)起“內(nèi)卷”，最早的“出處”是幾張名校學(xué)霸的圖片。

　　大學(xué)生們刷爆朋友圈的幾張“內(nèi)卷”圖片是這樣的：有的人騎在自行車上看書,，有的人宿舍床上鋪滿了一摞摞的書,，有的人甚至邊騎車邊端著電腦寫論文。這些圖片最早在清華北大的學(xué)霸之間流傳,。之后,，“邊騎車邊看電腦”的“清華卷王”等熱門詞語(yǔ)登上熱搜，相關(guān)的表情包也出現(xiàn)在了不少大學(xué)生的社交軟件中,。

　　中青報(bào)·中青網(wǎng)記者通過(guò)采訪多位大學(xué)生和高校教師發(fā)現(xiàn),，大學(xué)生之間的“內(nèi)卷”是一個(gè)普遍現(xiàn)象。

　　施科宇是中國(guó)人民大學(xué)的大四學(xué)生,，她用一個(gè)實(shí)例來(lái)說(shuō)明“內(nèi)卷”,。“比如說(shuō),，任課老師對(duì)某篇論文作業(yè)的字?jǐn)?shù)要求是5000字左右即可,，但是不少人為了獲得更好的成績(jī)，都選擇寫到8000到10000字,，甚至更多,。到最后，幾乎每個(gè)人的作業(yè)都大大超出了老師的要求,，而能夠獲得滿績(jī)的學(xué)生比例是固定不變的,。”

　　“這也就意味著,，就論文作業(yè)來(lái)說(shuō),，字?jǐn)?shù)遠(yuǎn)超要求和剛好達(dá)標(biāo)的結(jié)果是類似的，因?yàn)榇蠹移毡楦冻隽烁�多的努��,，而每個(gè)人最終得到的收益卻沒(méi)有顯著增加,。”施科宇說(shuō),。

　　來(lái)自北京大學(xué)某理科專業(yè)的楊凱(化名)表示,，“內(nèi)卷”在學(xué)習(xí)成績(jī)好的學(xué)生中非常普遍。

　　“最早,，可能我學(xué)了一個(gè)小時(shí),，我的同學(xué)學(xué)了一個(gè)半小時(shí)，后來(lái)他比我多考一分�,，F(xiàn)在,，我的同學(xué)學(xué)了5個(gè)半小時(shí)，我沒(méi)有辦法,，學(xué)了5個(gè)小時(shí)，最后他還是比我多考一分,。從結(jié)果上來(lái)看,，什么都沒(méi)變,，但是我們都被卷入了這樣的生活�,！睏顒P說(shuō),。

　　王陽(yáng)(化名)是北京一所985高校的學(xué)生，回想起大一暑假的一次作業(yè),，王陽(yáng)仍舊很感慨：“那是我本科4年除了準(zhǔn)備畢業(yè)設(shè)計(jì)之外最忙的一周,。”

　　當(dāng)時(shí)王陽(yáng)的作業(yè)是用所學(xué)知識(shí)做一份電子日歷,。作業(yè)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)是：學(xué)生提交的日歷功能越多,，相應(yīng)地給分也會(huì)越高，而且獲得最高分的作品將被評(píng)為滿分,。在這種情況下,，為了取得更好的成績(jī)，同學(xué)們盡可能使自己的作品接近最高分,。這也就意味著,，只要作品還有修繕的余地，他們就會(huì)不斷為自己的電子日歷添置新功能,。

　　“所以,，大家就這樣一直完善自己的作業(yè)，一直做,、一直做,，幾乎都做到了最后的交作業(yè)日期才結(jié)束�,！蓖蹶�(yáng)說(shuō),，“而且那時(shí)候我們才大一啊,！”

　　最近,，復(fù)旦大學(xué)法學(xué)院的陳佳穎也不情愿地“卷”入了一場(chǎng)考試中。

　　“我一直在猶豫是否要報(bào)考全國(guó)計(jì)算機(jī)等級(jí)考試,，一種聲音告訴我：考試與我所學(xué)的專業(yè)關(guān)系不大,，而且是非必要的考試，倘若眼下著手準(zhǔn)備,，可能會(huì)占用較多本該用于攻克專業(yè)課的時(shí)間,；另一種聲音告訴我：如果通過(guò)了計(jì)算機(jī)考試，我就能夠拿到又一項(xiàng)技能證明,，這將作為頗具競(jìng)爭(zhēng)力加分項(xiàng)體現(xiàn)在各種簡(jiǎn)歷中,，會(huì)讓我在求職中比別人更有競(jìng)爭(zhēng)力。”最后,，陳佳穎還是決定報(bào)考,，備考工作也隨即展開。

　　“內(nèi)卷”,，無(wú)效消耗還是競(jìng)爭(zhēng)動(dòng)力,？

　　若剖析“內(nèi)卷”背后的原因，離不開一個(gè)詞：競(jìng)爭(zhēng),。

　　進(jìn)入大學(xué)后,，大家對(duì)于“優(yōu)秀”的定義變得多樣化，大學(xué)生們自身學(xué)業(yè)發(fā)展和未來(lái)人生規(guī)劃的選擇也比中學(xué)時(shí)期豐富得多,。然而,，每一條道路總會(huì)有更“厲害”的人存在：想做科研，有人發(fā)的論文更多更重要,；想玩社團(tuán),，有人的興趣和專業(yè)水平更高；想找工作,，有人簡(jiǎn)歷上積累的證書和經(jīng)歷更多……

　　在這樣的環(huán)境下,，大學(xué)生們的“內(nèi)卷”，也是應(yīng)對(duì)競(jìng)爭(zhēng)壓力的正常反應(yīng),。

　　“隨著競(jìng)爭(zhēng)的加劇,，我們需要不斷提升自身競(jìng)爭(zhēng)力才能爭(zhēng)取到我們想要的東西，我們也就被‘內(nèi)卷’驅(qū)使著前進(jìn),，并不斷克服困難,。”陳佳穎說(shuō),，“即便這種前行是被動(dòng)的,，但當(dāng)我們做到之后，再回頭看,，就會(huì)發(fā)現(xiàn)：那些自己曾經(jīng)認(rèn)為的困難,，其實(shí)也不過(guò)如此吧”。

　　此前,，有媒體就中國(guó)頂尖高校中“績(jī)點(diǎn)為王”的現(xiàn)象進(jìn)行報(bào)道,，并表示不少頂尖高校的學(xué)生因“內(nèi)卷”而迷茫，“這些中國(guó)最聰明的年輕人在極度競(jìng)爭(zhēng)中,，成功壓倒成長(zhǎng),，同伴彼此PK，精疲力竭,�,！�

　　有大學(xué)生認(rèn)為,，競(jìng)爭(zhēng)本就一直存在，網(wǎng)絡(luò)上關(guān)于“內(nèi)卷”的討論更多是在販賣焦慮,。

　　賀如松是清華大學(xué)機(jī)械工程學(xué)院精密儀器系的一名碩士研究生,，和上熱搜的“清華學(xué)神”在同一個(gè)系。

　　“騎車不忘看電腦的那位同學(xué),，他學(xué)習(xí)態(tài)度很踏實(shí)，我很佩服他,。他其實(shí)不是網(wǎng)友調(diào)侃的那種‘天才’,，但一直是一步一個(gè)腳印干好自己的分內(nèi)工作�,！辟R如松說(shuō),，“他其實(shí)也有各種各樣的娛樂(lè)活動(dòng)，既能好好學(xué)習(xí),，也能好好玩耍,，我覺(jué)得這種心態(tài)很好”。

　　賀如松已經(jīng)在清華園度過(guò)了4年的時(shí)光,�,；叵肫饋�(lái)，他覺(jué)得自己并沒(méi)有明顯地感受到內(nèi)卷,�,！拔疑磉叺耐瑢W(xué)也沒(méi)怎么覺(jué)得被‘內(nèi)卷’了，可能我們都比較佛系吧,。至于那些特別厲害的‘大佬’,，他們本來(lái)就能力很強(qiáng)，談何‘卷’呢,？對(duì)于想要完成的目標(biāo),，我通過(guò)一般化的努力都能達(dá)到。不過(guò)如果有時(shí)競(jìng)爭(zhēng)實(shí)在太大,，那我也會(huì)直接放棄,。”賀如松說(shuō),。

　　賀如松認(rèn)為,，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上關(guān)于“內(nèi)卷”的討論，從本質(zhì)上看還是以販賣焦慮的居多,，理性表達(dá)很少,。大多數(shù)人的視線僅聚焦于“內(nèi)卷”之下的激烈競(jìng)爭(zhēng)，卻在實(shí)際生活中碌碌無(wú)為,，繼續(xù)做著“咸魚”,�,！皩�(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，競(jìng)爭(zhēng)本就存在,，想往高處走就勢(shì)必付出比別人更多的努力,。‘口嗨’無(wú)濟(jì)于事,，不如多花點(diǎn)時(shí)間泡圖書館”,。

　　如何不被“卷”？競(jìng)爭(zhēng)并不是量的比拼

　　如今,，從大學(xué)生中“出圈”的“內(nèi)卷”一詞出現(xiàn)在各行各業(yè)中,，成為無(wú)處釋放的社會(huì)壓力的代名詞。人們常說(shuō),，大學(xué)是一個(gè)小的社會(huì),，對(duì)于正在經(jīng)歷“內(nèi)卷”的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，如何正確看待“內(nèi)卷”,，并從“內(nèi)卷”中脫身,，是一個(gè)重要課題。

　　當(dāng)大學(xué)進(jìn)入“嚴(yán)字當(dāng)頭”的時(shí)代,，嚴(yán)把教學(xué)關(guān),、為大學(xué)生增負(fù)成為高校的重點(diǎn)工作，大學(xué)生也就自然感受到了更大的學(xué)業(yè)壓力,。壓力并不是逃避的借口,，適當(dāng)?shù)膶W(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)是幫助大學(xué)生成長(zhǎng)的良藥。但是,，如何積極看待這樣的壓力,，不僅需要大學(xué)生的自我調(diào)節(jié)，也需要高校給予相應(yīng)的指導(dǎo),。

　　“學(xué)生說(shuō)的內(nèi)卷,，往往想表達(dá)這樣一種困惑：自己明明忙忙碌碌，學(xué)得很刻苦認(rèn)真,，但是好像并沒(méi)有實(shí)現(xiàn)太大的突破,，并沒(méi)有提高太多�,！敝袊�(guó)人民大學(xué)新聞學(xué)院副教授陳陽(yáng)告訴中青報(bào)·中青網(wǎng)記者,。

　　對(duì)未來(lái)的迷茫、對(duì)當(dāng)下的困惑,，讓不少大學(xué)生陷入“內(nèi)卷”,。2019年，北京大學(xué)教育學(xué)院一項(xiàng)調(diào)查顯示,，29.2%的被調(diào)查本科學(xué)生既無(wú)明確的自我發(fā)展規(guī)劃,、自主性學(xué)業(yè)參與也較低,，32.8%的學(xué)生雖抱有清晰的自我發(fā)展目標(biāo)定位、卻在行動(dòng)上滯后,。在本科院校中,，近42%在校生對(duì)于未來(lái)沒(méi)有清晰的生涯規(guī)劃。

　　陳陽(yáng)表示,，“內(nèi)卷化”本身是一個(gè)人類學(xué)的學(xué)術(shù)概念,，最早由人類學(xué)家吉爾茨提出。在中國(guó),，歷史社會(huì)學(xué)家黃宗智最早用“內(nèi)卷”來(lái)研究明清時(shí)期長(zhǎng)江三角洲的小農(nóng)經(jīng)濟(jì),。有學(xué)生把“內(nèi)卷”看成競(jìng)爭(zhēng)，認(rèn)為高強(qiáng)度的競(jìng)爭(zhēng)使人精疲力竭,。“嚴(yán)格來(lái)說(shuō),，這種理解其實(shí)脫離了吉爾茨,、黃宗智的初衷”。

　　湖南大學(xué)材料科學(xué)與工程學(xué)院輔導(dǎo)員于涵宇在工作發(fā)現(xiàn),，很多正在找工作的大學(xué)生也時(shí)常陷入“內(nèi)卷”中,。

　　“比如說(shuō)，有的畢業(yè)生找工作,，如果我看你發(fā)朋友圈說(shuō),，你這周參加10場(chǎng)宣講，下周我就鉚足勁兒參加20場(chǎng),，而且我的簡(jiǎn)歷要花很多時(shí)間精力,，甚至付費(fèi)去排版美化�,！庇诤�宇說(shuō),。

　　“現(xiàn)在內(nèi)卷更多地表達(dá)一種消耗精力的死循環(huán)。其實(shí)作為輔導(dǎo)員,，我個(gè)人也是能理解這種競(jìng)爭(zhēng)和一定程度上的攀比心理,，但是我們現(xiàn)在在和學(xué)生交流的過(guò)程中，就會(huì)更加希望學(xué)生要有意識(shí)去思考,，不要讓自己進(jìn)入這個(gè)陀螺式的死循環(huán)中,。”于涵宇告訴中青報(bào)·中青網(wǎng)記者,。

　　于涵宇表示,，自己經(jīng)常和學(xué)生強(qiáng)調(diào)要有“思維意識(shí)”。她認(rèn)為,，很多大學(xué)中的考核并不是比量的競(jìng)爭(zhēng),，因此學(xué)生們要跳出固有的思維模式,，跳出自己認(rèn)為的高度一體化的競(jìng)爭(zhēng)，靜下心來(lái)向內(nèi)分析自己,，再向外分析整體競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境,，結(jié)合大勢(shì)鍛煉和發(fā)展自己。

　　陳陽(yáng)認(rèn)為,，無(wú)論是相對(duì)于個(gè)體而言,，還是相對(duì)于整個(gè)社會(huì)來(lái)說(shuō)，面對(duì)“內(nèi)卷”都是一項(xiàng)挑戰(zhàn),。她表示：“學(xué)生自己需要想明白‘我希望成為怎樣的人’,；而教育政策的制定者和執(zhí)行者，以及學(xué)生父母,，需要想清楚‘我們的教育目標(biāo)是為了培養(yǎng)怎樣的人才’‘我們希望看到孩子成為怎樣的人’,。”

　　中青報(bào)·中青網(wǎng)記者 葉雨婷 實(shí)習(xí)生 李明圓 來(lái)源：中國(guó)青年報(bào)