中國(guó)經(jīng)濟(jì)網(wǎng)北京9月20日訊（記者 劉瀟瀟 李冬陽(yáng)） 網(wǎng)上有一種說(shuō)法：“玉米全身都是寶,，玉米須有很好的養(yǎng)生功效，能降脂,、保護(hù)心臟,、降糖、利尿,�,！蹦敲矗�玉米須泡水真的��(duì)健康有益嗎,？北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院營(yíng)養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)系主任馬冠生教授對(duì)此問(wèn)題作出解答,。

　　玉米須是一種中草藥，兼具藥理與食療價(jià)值。馬教授表示,，玉米須中含有豐富的礦物質(zhì),、糖類、蛋白質(zhì),、脂質(zhì)及維生素,。玉米須中蛋白質(zhì)的最高含量為 20.67%，其中含有7種人體必需氨基酸,。不同品種的玉米,，其玉米須中脂類含量有所相同，最高為 5.96%,，最低為 1.53%,。玉米須中含有維生素 C、K,、E 等多種維生素,。除了含有多種營(yíng)養(yǎng)素外，玉米須中還含有多種生物活性成分,，包括黃酮類,、有機(jī)酸、甾醇,、生物堿,、揮發(fā)性有效成分等，這些成分在維護(hù)和促進(jìn)健康方面發(fā)揮著重要的作用,。

　　既然玉米須中確實(shí)含有不少營(yíng)養(yǎng)成分和生物活性物質(zhì),，那么，喝玉米須泡的水,，對(duì)健康真的有益處嗎,？

　　“要考慮 ‘量-效關(guān)系’�,！瘪R教授指出,，用玉米須煮的水，或者用玉米須熬的粥或燉的湯,，其湯水中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量非常有限,，喝這樣的水、粥,、湯想要發(fā)揮其生理功能是很難的,。況且用多少水、泡多少玉米須,、泡多長(zhǎng)時(shí)間、喝多久才能發(fā)揮其作用，尚無(wú)明確的研究,。