經(jīng)濟(jì)日?qǐng)?bào)-中國(guó)經(jīng)濟(jì)網(wǎng)北京8月8日訊（記者王軼辰）8月8日為“全民健身日”,，國(guó)內(nèi)規(guī)模最大的共享辦公服務(wù)企業(yè)納什空間發(fā)布《職場(chǎng)久坐族調(diào)查白皮書(shū)》,，通過(guò)對(duì)互聯(lián)網(wǎng)、金融,、醫(yī)藥,、政府機(jī)構(gòu)、媒體公關(guān)等行業(yè)人群的調(diào)查,，首度揭露了職場(chǎng)白領(lǐng)在辦公空間中久坐不動(dòng)的真相,。根據(jù)報(bào)告顯示，職場(chǎng)白領(lǐng)人均久坐的時(shí)間長(zhǎng)達(dá)8小時(shí),，其中80后和90后是職場(chǎng)久坐一族的中堅(jiān)力量,。

　　一上班就盯著電腦,，然后敲敲打打一整天,。根據(jù)納什空間發(fā)布的《職場(chǎng)久坐族調(diào)查白皮書(shū)》顯示，程序員和媒體人是“久坐”的高危人群,，他們平均久坐不動(dòng)的時(shí)間超過(guò)9個(gè)小時(shí),。在調(diào)查中，40%的媒體人和50%程序員表示，他們久坐的時(shí)間會(huì)超過(guò)10個(gè)小時(shí),，嚴(yán)重的甚至超過(guò)12個(gè)小時(shí),。

　　而看似高大上的金融職業(yè)，久坐不動(dòng)的現(xiàn)象同樣令人堪憂,。根據(jù)納什空間對(duì)金融行業(yè)的走訪和調(diào)查,，超過(guò)90%的金融人士在辦公空間久坐不動(dòng)的時(shí)間長(zhǎng)達(dá)8.5個(gè)小時(shí)。與其他行業(yè)稍有所不同的是,，在金融行業(yè),，學(xué)歷、收入同久坐不動(dòng)的時(shí)間成正比,，也就是說(shuō)學(xué)歷越高,、收入越高，相應(yīng)久坐的時(shí)間也會(huì)更高,。

　　在很多人心目中,，公務(wù)員相對(duì)而言更安逸工作，其實(shí)他們也是忙碌的職場(chǎng)人,。根據(jù)納什空間的調(diào)查,，公務(wù)員員久坐不動(dòng)的平均時(shí)間達(dá)8.2小時(shí)，每天大部分時(shí)間都是在電腦前和各種文件打交道,，一旦全身心投入,，往往也是幾個(gè)小時(shí)不挪窩。

　　一提到“職場(chǎng)久坐”的原因,，很多人第一時(shí)間想到應(yīng)該都是頻繁的加班和緊張的工作節(jié)奏,。在納什空間發(fā)布的《職場(chǎng)久坐族調(diào)查白皮書(shū)》中，工作壓力和缺乏運(yùn)動(dòng)確實(shí)是排名前兩位的因素,，不過(guò)除此之外,，外賣和手游也正成為“職場(chǎng)久坐”的幫兇。

　　“過(guò)去中午是大家休息的時(shí)間,，同事們會(huì)相約外出吃飯,，然后再遛個(gè)彎、放放風(fēng),，現(xiàn)在大家都懶得走出辦公室,，手機(jī)輕輕一點(diǎn)，輕松的就能叫個(gè)外賣,�,！背�過(guò)75%的職場(chǎng)人士表示，外賣的普及減少了他們出門吃午飯的頻率,。通常,，這些人在叫了外賣之后,，又會(huì)回到工位上坐著吃飯，這又再次增加了他們久坐不動(dòng)的時(shí)間,。

　　吃完午飯之后干嘛呢,？職場(chǎng)人總可以出去走兩步了吧。在調(diào)查中,，這一難得的休閑時(shí)間正在被手游所占據(jù),。有90后職場(chǎng)人士表示，與其出門浪費(fèi)時(shí)間,，不如在辦公室坐著,，安安靜靜的打王者榮耀。

　　在納什空間的調(diào)查中,，玩手游多數(shù)是職場(chǎng)上的年輕人,，而手游也正在替代其他的娛樂(lè)休閑活動(dòng)，成為緩解職場(chǎng)焦慮的一個(gè)重要方式,，這都讓年輕人在向成為職場(chǎng)久坐族的道路上邁進(jìn)了一步,。

　　根據(jù)納什空間的調(diào)查報(bào)告，30歲以下的青年人是“職場(chǎng)久坐族”的主力,，其中年齡段在22到29歲之間的90后占比接近四成,。不過(guò)，隨著年齡的增加,，職場(chǎng)人久坐的平均時(shí)間反而有所減少,。根據(jù)報(bào)告分析，30歲之后的職場(chǎng)久坐族占比開(kāi)始縮小,，30到40歲占比為35%,，40歲以上的占比僅為17%。

　　此外,，每十個(gè)職場(chǎng)久坐族,，就有一人來(lái)自北上廣深。在一線城市職場(chǎng)久坐的比列分布上,，上海為2.6%,、深圳為2.4%、廣州為2.3%,，而北京則以占比近2.7%成為“職場(chǎng)久坐族”人數(shù)最多的城市,。