經(jīng)濟(jì)日報(bào)-中國經(jīng)濟(jì)網(wǎng)北京8月8日訊（記者王軼辰）8月8日為“全民健身日”,，國內(nèi)規(guī)模最大的共享辦公服務(wù)企業(yè)納什空間發(fā)布《職場久坐族調(diào)查白皮書》,，通過對互聯(lián)網(wǎng),、金融,、醫(yī)藥,、政府機(jī)構(gòu),、媒體公關(guān)等行業(yè)人群的調(diào)查,，首度揭露了職場白領(lǐng)在辦公空間中久坐不動(dòng)的真相,。根據(jù)報(bào)告顯示，職場白領(lǐng)人均久坐的時(shí)間長達(dá)8小時(shí),，其中80后和90后是職場久坐一族的中堅(jiān)力量,。

　　一上班就盯著電腦，然后敲敲打打一整天,。根據(jù)納什空間發(fā)布的《職場久坐族調(diào)查白皮書》顯示,，程序員和媒體人是“久坐”的高危人群，他們平均久坐不動(dòng)的時(shí)間超過9個(gè)小時(shí),。在調(diào)查中,，40%的媒體人和50%程序員表示，他們久坐的時(shí)間會超過10個(gè)小時(shí),，嚴(yán)重的甚至超過12個(gè)小時(shí),。

　　而看似高大上的金融職業(yè)，久坐不動(dòng)的現(xiàn)象同樣令人堪憂,。根據(jù)納什空間對金融行業(yè)的走訪和調(diào)查,，超過90%的金融人士在辦公空間久坐不動(dòng)的時(shí)間長達(dá)8.5個(gè)小時(shí)。與其他行業(yè)稍有所不同的是，在金融行業(yè),，學(xué)歷,、收入同久坐不動(dòng)的時(shí)間成正比，也就是說學(xué)歷越高,、收入越高,，相應(yīng)久坐的時(shí)間也會更高。

　　在很多人心目中,，公務(wù)員相對而言更安逸工作,，其實(shí)他們也是忙碌的職場人。根據(jù)納什空間的調(diào)查,，公務(wù)員員久坐不動(dòng)的平均時(shí)間達(dá)8.2小時(shí),，每天大部分時(shí)間都是在電腦前和各種文件打交道，一旦全身心投入,，往往也是幾個(gè)小時(shí)不挪窩,。

　　一提到“職場久坐”的原因，很多人第一時(shí)間想到應(yīng)該都是頻繁的加班和緊張的工作節(jié)奏,。在納什空間發(fā)布的《職場久坐族調(diào)查白皮書》中,，工作壓力和缺乏運(yùn)動(dòng)確實(shí)是排名前兩位的因素，不過除此之外,，外賣和手游也正成為“職場久坐”的幫兇,。

　　“過去中午是大家休息的時(shí)間，同事們會相約外出吃飯,，然后再遛個(gè)彎,、放放風(fēng)，現(xiàn)在大家都懶得走出辦公室,，手機(jī)輕輕一點(diǎn),，輕松的就能叫個(gè)外賣�,！背�過75%的職場人士表示,，外賣的普及減少了他們出門吃午飯的頻率。通常,，這些人在叫了外賣之后,，又會回到工位上坐著吃飯，這又再次增加了他們久坐不動(dòng)的時(shí)間,。

　　吃完午飯之后干嘛呢,？職場人總可以出去走兩步了吧。在調(diào)查中,，這一難得的休閑時(shí)間正在被手游所占據(jù),。有90后職場人士表示,，與其出門浪費(fèi)時(shí)間，不如在辦公室坐著,，安安靜靜的打王者榮耀,。

　　在納什空間的調(diào)查中，玩手游多數(shù)是職場上的年輕人,，而手游也正在替代其他的娛樂休閑活動(dòng),，成為緩解職場焦慮的一個(gè)重要方式，這都讓年輕人在向成為職場久坐族的道路上邁進(jìn)了一步,。

　　根據(jù)納什空間的調(diào)查報(bào)告,，30歲以下的青年人是“職場久坐族”的主力，其中年齡段在22到29歲之間的90后占比接近四成,。不過,，隨著年齡的增加，職場人久坐的平均時(shí)間反而有所減少,。根據(jù)報(bào)告分析,，30歲之后的職場久坐族占比開始縮小，30到40歲占比為35%,，40歲以上的占比僅為17%,。

　　此外，每十個(gè)職場久坐族,，就有一人來自北上廣深,。在一線城市職場久坐的比列分布上,，上海為2.6%,、深圳為2.4%、廣州為2.3%,，而北京則以占比近2.7%成為“職場久坐族”人數(shù)最多的城市,。