新華網(wǎng)天津9月6日電（記者周潤健）“露從今夜白,，月是故鄉(xiāng)明,�,！薄吨袊�天文年歷》顯示,，北京時間9月8日1時1分迎來農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一的白露,，巧合的是,，8日,，也正逢中秋佳節(jié)。專家提醒說,，此時節(jié),，暑氣漸去，涼意漸生,，小心“秋燥”傷身,。

　　 白露是9月頭一個節(jié)氣,，也是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十五個節(jié)氣，此時農(nóng)作物即將成熟,�,！对铝钇呤�二候集解》中說：“水土濕氣凝而為露，秋屬金,，金色白,，白者露之色，而氣始寒也,�,！币馑际钦f，到了白露節(jié)后,，天氣就開始告別酷熱而轉(zhuǎn)涼了,。

　　 有意思的是，今年的白露節(jié)氣和中秋節(jié)上演“喜相逢”,。天文年歷顯示,，二者上一次相逢還是在1957年，而下一個中秋,、白露在同一天的年份則是2052年,，陽歷對應(yīng)日期為9月7日。

　　 白天熱,，早晚涼,，晝夜溫差大,，降水少,，氣候干燥，是白露期間的氣候特點,。中醫(yī)把這種氣候特點稱為“秋燥”,。在這樣的天氣里，很多人會感到早晨起床時嗓子發(fā)干,，干咳無痰,，大便干結(jié)，皮膚干裂,。

　　 當(dāng)“秋燥”未能及時得到預(yù)防和控制,，便會發(fā)展為疾病狀態(tài)，其中包括在秋季發(fā)生的上呼吸道感染,、急性支氣管炎,、肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病。

　　 天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院營養(yǎng)科主任李艷玲提醒說,，為有效防治“秋燥”,，可多喝水,，尤其是加鹽或蜂蜜的白開水；多吃水果,，同時增加對芝麻,、蜂蜜、枇杷,、西紅柿,、百合、烏梅等柔潤食物的攝入,，以益胃,、養(yǎng)肺、生津,；勞逸結(jié)合,，盡量保持充足的睡眠；在保持室內(nèi)通風(fēng)的基礎(chǔ)上,，可在室內(nèi)養(yǎng)些綠蘿,、吊蘭、文竹等綠色植物,。