有網(wǎng)文傳：“油條,、饅頭等食物一口也別吃,，因?yàn)檫@些食物中含有一種會(huì)使人‘變笨’的物質(zhì)——鋁”,。這是真的嗎,？真相究竟如何,？

　　如果食物中含有鋁,，有可能是添加了食品添加劑明礬,。明礬又叫白礬,，化學(xué)名稱是硫酸鋁鉀（鉀明礬）或硫酸鋁銨（銨明礬）,，是一種常見的食品添加劑，能起到膨松,、柔軟的效果,，還可作為固化劑用于海蜇加工,，并能幫助粉條粉絲成型。

　　根據(jù)食品安全國(guó)家標(biāo)準(zhǔn),，明礬可以作為膨松劑或穩(wěn)定劑用于豆類制品,、面糊、油炸面制品,、蝦味片,、焙烤食品、海蜇中,。因此,，常見的包括海蜇、油條,、油餅,、麻花、馓子,、薄脆,、粉絲、粉條等可能會(huì)使用到明礬,，從而含有鋁,。

　　加了明礬的油條還能吃嗎？根據(jù)國(guó)際權(quán)威組織的評(píng)估,，每周每人每公斤體重容許攝入鋁2mg（毫克）,。如果一個(gè)體重60公斤的人每周攝入不超過120毫克的鋁，便不會(huì)導(dǎo)致鋁在體內(nèi)蓄積損害健康,。

　　食品安全國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定,，豆類制品、面糊,、油炸面制品,、蝦味片、焙烤食品可按生產(chǎn)需要適量使用明礬（硫酸鋁鉀或硫酸鋁銨）,，每1千克樣品中,，鋁的殘留量要小于等于100毫克。國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)對(duì)食品中鋁的殘留量有嚴(yán)格限制,，所以一般情況下,，不用太擔(dān)心。

　　但是,，豆?jié){油條是一些人常吃的早餐，盡管國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)允許在炸油條時(shí)使用明礬,，但想要讓炸出來的油條達(dá)到最佳口感,，需要使用較多的明礬,，如果天天食用、大量食用,，可能會(huì)超標(biāo),。因此，油條雖香,，但不宜常吃,。

　　有網(wǎng)文寫到了判別油條包子是否鋁超標(biāo)的方法，稱“油條買回家后發(fā)現(xiàn)它‘瘦了一圈’,，咬起來還發(fā)硬,、粘牙、韌性特別大,，那很可能就有添加含鋁膨松劑”,，這個(gè)鑒別方法是不靠譜的，沒加鋁的油條也可能會(huì)這樣,。

　　“特別松軟的饅頭可能含有鋁”,， “維生素C能與鋁元素發(fā)生反應(yīng)，促進(jìn)其排出體外”,，這些說法也是毫無依據(jù)的,。

　　（本文來源：中國(guó)經(jīng)濟(jì)網(wǎng) 作者：北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院馬冠生）