原標(biāo)題：如何快速懷孕？十大食物讓你暖宮更助懷孕

　　如何快速懷孕,？年輕的夫婦想要一個(gè)聰明可愛的孩子啦,？各位未準(zhǔn)爸媽們準(zhǔn)備好了沒有呢,？懷孕前的準(zhǔn)備可不少,，你知道怎樣才能懷孕嗎,？想要提高懷孕率,，給寶寶營造一個(gè)良好的“居住環(huán)境”,，未準(zhǔn)媽媽們可要比未準(zhǔn)爸爸下更多的功夫呢,，不僅要保持健康的身體,，還要補(bǔ)充適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)哦。下面就來介紹一下女性在備孕期吃什么更利于懷孕,。

　　1,、黑豆功效

　　補(bǔ)充雌激素將若干黑豆用清水浸泡12小時(shí)左右，然后用清水煮至熟透,，可少放一點(diǎn)鹽,。從月經(jīng)結(jié)束后第一天起,，每天吃47顆，連吃6天,。像我這種腎虛的人,，醫(yī)生建議我天天吃，每天抓一把,，大概40-50顆,。吃了一段時(shí)間，明顯感謝腰酸好多了,，體溫也比較好,。

　　2、阿膠紅棗

　　較適合氣血虛的JM,，主要針對月經(jīng)量少,，顏色不正，頭暈,、手腳冷等癥狀,，如果氣血虛的話會(huì)影響受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中（比較硬有些難挖）放入熱水沖服,，如果在辦公室內(nèi)可以喝一天,，會(huì)覺得全身暖洋洋的。

　　3,、紅糖生姜水

　　暖子宮,，宮寒者服用用250克紅糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的,，隔水蒸30分鐘,，分成7份，從月經(jīng)干凈后的第二天開始連服7天,，最好早上空腹吃,。這7天里不要和老公同房，7天后再在一起,。提醒姐妹們注意,，因?yàn)閅J要五天左右，吃這個(gè)要七天,，加起來總要12天了,。如果你PL是在第15天左右的話，要讓你LG先自己排掉一回精子,，大致就是在PL日前七天左右的時(shí)候,，不然精子可能會(huì)老化。

　　紅塘姜水是較為熱性的,，所以月經(jīng)期是一般不吃的,，會(huì)使經(jīng)量增加,。也就是說是在非經(jīng)期吃，可以吃到下一次月經(jīng)前,，也為下次月經(jīng)調(diào)補(bǔ)身體,，是很適合身寒體虛和有宮寒的姐妹服用的。至于體熱有燥氣的姐妹們就要看情況來吃,，畢竟月經(jīng)完后,，是需要補(bǔ)血的，吃簡單的紅糖水就可以,，不用吃得太補(bǔ),，反而小心會(huì)長豆豆，流鼻血哦,！

　　4,、當(dāng)歸金銀花湯

　　把湯喝完，紅棗,、黑豆,、雞蛋全都吃完。切記要在月經(jīng)第一天服用,，這一點(diǎn)一定要做到,。（不用剛一出血就服用，出血后半天左右服用就可以,。）

　　5,、水魚湯

　　女性到了排卵期前后白帶越來越透明，象清鼻涕一樣,，可以拉絲,，這樣的白帶利于受孕，但是有些女性透明白帶少,，或者很混濁,，是不利于懷孕的。這個(gè)食療方法對增加透明拉絲白帶有好處,，對一些卵泡發(fā)育不好的朋友也會(huì)有很大幫助,，無任何毒副作用。